Morjes!
Perskutarallaa, lonkka vähän tunnosteli taas ennen reeniä. En tiije mikä jumi siellä mahtaa olla, mutta etukyykkyä tehdessä pää laitto hieman vastaan ja en tiedä kuvittelinko vaan, mutta tuntu että olis tullut pienellä Pakilan helikopterilla ylös toistot. Mutta ei tuntunu lonkassa.
Sen sijaan smithkyykkyyn siirryttyän, tuntu että setti alko säteilemään etupuolellekin etureisiin. Nyt illalla taas ei tunnosta kummassakaan paikassa. Sen sijaan hauiksiin tuli jotain hermostosärkyä kun himaan pääsi. Mitä paskaa täällä tapahtuu. :D Nojoo, kattellaan yön yli nyt tilannetta.
1. Etukyykky 2x5x120kg, 3x120kg - 4. kolahti telineeseen, jätin siihen.
2. Smithkyykky 3x6x100kg.
3. Vipuvarsiprässi 3x8x300kg.
---
4. Reisikoukistus (roikkuen) 3x10xBW.
5. Pohkeet istuen 10x40kg, 10x60kg, 10x60kg -RP- 6x60kg.
6. Reisikoukistus (istuen) 4x10x60kg.
Aamupaino: 101.0kg.
Jeahps, kattellaan huomenissa rintaselkää ja siitä taas töihin porskuttelleen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti