Vetoa maasta ja nostoa penkistä

Mortonks!

Yllättävän vähän domssia jalkareenin jäljiltä ilmoilla, pelättiin Peuliksen kanssa aika pahanlaatusta settiä, nimittäin itse reenissä oli hyvin kivuliasta menoa lihoilla. No hyvä niin, sillä eilen tiistaina sai maastavedon kulkemaan yllättävän hyvin (tunnepohjalta), ei muutaku lissee levyjä siihenki!

Motivatsuunit oli taas vähän hukassa, mutta hyvin se fiilis nousee kun saa rautaa tankoon ja tuntumaa fileisiin. :)

1. Maastaveto 5x140kg, 5x160kg, 3x5x185kg.
2. Kulmasoutu (vastaote) 3x8-6x70-110kg, 3x7x125kg PR.
3. Alatalja (kapea myötäote) 8x85kg, 3x9x115kg PR?
---
4. Penkki 4x110kg, 2x6x125kg.
5. Vinopenkki KP 3x9-10x41kg.

Aamupaino: 98.5kg

Mukavastihan se kuluki. Treenin jälkeiselle aterialle nappasin vähän Daim-kakkua ja omenapiirakkaa kyytipojaks. Ette ikinä arvaa kenen vatsa on tänään kuralla? :vl:

Jeesh. Oon nyt kevään lähestyessä trancea popittanut ja autossakin pitänyt aina levyä jos toista mukana. Pitkään tuli radiokanavia vaan kuunneltua, mutta alko ne mainokset ja paskat räppibiisit ketuttamaan. Niitä kun tungetaan jossain Iskelmällä tai Suomipopillakin joka väliin. :v Nyt on parempi!

Mitäs muuta, viikonloppuna näyttää että kelit lämpenee taas! Se on aina hyvä asia, kohta pääsee liiton miehet mökillekin kalastelemmaan! Kuukauden päästä rupee oleen hyvät hauen kutuajat, viime vuonna taidettiin olla karvan verran ajoissa, kun oli paskoja reissuja. :v Laitetaan loppuun nyt joku liiton pätkä.



Tyylikäs letti mulla tossa, naamaki aika mehuilla. No ei siitä kannata välittää, John Holmes onneks nosti osakkeitaan!