TOP GUN SHOW!!

Terve!

Lördag meni duunissa ja mukavasti menikin. Kai se oli se vapaa fiilis, kun tiesi että kotiin päästyä ruokaa naamaan, saunomaan ja selänpesut päälle?? Ei stressiä. Siihen päälle vielä valmiiks kipeät lihat, niin mukavahan se oli töihin körötellä, vaikka kevät otti taas askeleen jos toisenkin taakse päin.

No kyllä se vielä iloksi muuttuu, kelienkin puolesta!

Itte oon itse asiassa ehtinyt jo auringonpalvonnankin tänä keväänä alottamaan, alkuviikosta tuli semilyhyitä aikoja toki norkoiltua auringossa. Piru vie, kyllä se lämmittää! Nyt sittenku tuota lunta tuli, niin se heijjasteleekin paremmin, toivotaanko siis ettei kaikki kerralla sula? Toivotaan vaan, tai sitten ei.. Kivempi se kesä olis tulla ku lumi pitkään maassa!

NIIN! Eilen illalla vielä saunan, pihvien ja sushien jälkeen katottiin Top Gun (1986) -elokuva. Mulle tais olla 3. vai 4. kerta ja perkele, on se vaan niin hyvä. On muuten elokuvahistorian parhaat musiikit tässä pätkässä!



Nojoo, tänään lähettiin Pauliksen kanssa GUN SHOW:ta vetämään LPG:lle. Kovia ukkoja käy LPG:llä. Salipenkkiä LPG:n Savo-Make (yhdennäköisyys Savolaisen Markon kanssa on ilmeinen) otti 4x190kg, 6x180kg. Rinnalle vetäs viikolla 150kg. Kohtuu kova.

1. Kapea penkki 6x100kg, 2x6x110kg PR.
2. Dippi 6x30kg, 3x5x50kg.
3. Ranskalainen ez (kapea ote) 10x32.5kg, 3x8x45kg.
---
4. Scotthauis ez (kapea ote) 3x6-5x45kg PR.
5. Hauis vinopenkiltä KP 3x8x17.5kg PR.
6. Hammerkääntö KP 3x7x23.5kg/käsi.
---
7. Pohkeet seisten (smith) 3x8x150kg.
8. Viparit sivulle KP (strict form) 5x10x10kg.
9. Pystysoutu (smith, ronskimmin) 12x50kg, 2x8-10x70kg.

Aamupaino: 97.0kg

Huomenna.. Legs.. Videota vois ottaan.