.

.
Minä (6.), Jussi Vilkkilä (2.), Eeli Halonen (1.)

tiistai 11. maaliskuuta 2014

Viikko rytinällä käytiin! BACKDAYviteoo

Aamupäivvää!

Ensinnäkin täytyy nostaa esille kuinka paljon mieltä piristää teidän lukijoiden kommentit ja yhteydenotot! Ei-niin-tyypillistä suomalaisilta, mutta silti näihin aina välillä törmää. Loppuviikosta salillakin eräs nuori kaiffari kehu videoita, kerto kuka on, yhteisistä kavereista (Väinöö<33) jne. Kyllä nuo jää lämmittämään mieltä aina.

No sitten. Eilen oli koulupäivän jälkeen todarin tentti ja nyt tuntui, että tuo saattaisi mennä läpi. Yleistentissä kerran oon jo käyny tuon failaamassa, mutta katsotaan nyt. :v Siitä sitten Pauliksen kanssa rytinällä keventelyjen jälkeen ekan kovan treenikierron paketointiin: selkä-tissi -akselilla mentiin!



Eka video pitkästä aikaa vegasilla ja eihän tuo vissiin ihan suunnitellusti mennyt, no ei se aina lähe!

Tänään sitte olis vuorossa ystien tapaamista, parturointia ja illalla vielä kattomaan kun Kalpa kaadetaan. Taidampa lyödä nuo veikkaus-tilin loput rahatkin likoon, niin ei tarvii miettii sitte. No nyt on lyöty HPK:lle vierasvoitto Lukosta, toivotaan että Kerhon kunto jatkuu kovana loppuun asti, Lukolle taas pelin merkitys ei ole ihan niin suuri. Ja pitihän sitä kotipeliäkin veikata, laitoin että tulee yli 4.5 maalia. Näillä mennään!

AIniin, se jumppa.

1. Maastaveto 5x160kg, 3x5x180kg.
2. Kulmasoutu (vastote) 3x7x120kg.
3. Alatalja (kapea myötäote) 10x90kg, 3x10x110kg PR.
---
4. Vinopenkki (jyrkähkö) KP
3x8x41kg.
5. Penkki 7x80kg, 2x6x120kg.
6. Donkeypohkeet 3x15xPAULIS.
7. Jalanheitot maaten 2x13.

Aamupaino: 98.3kg.

Lepopäivää ja huomenna jatkuu tumputuksella!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti