Viikonloppuun valmistautumista!

Terve! Tätä alkaessani skriivailemaan, heräilin justiin päikkäreiltä. Tommoset 30min tirsat oli pakko laittaa eetteriin, rupes ukko olemaan hyvin siippi. Nyt taas jaksaa hetken ja huomenna töissä valitellaan, kun ei saanut nukuttua.. typical finnish, eh? :D Ei vaan, sitä ongelmaa tuskin tulee olemaan. Uni on maistunut erinomaisesti.

The 2013 Olympia Fitness & Performance Weekend.Held September 26-29, 2013 in Las Vegas

Viikolopuista ylipäätään sananen. Arki on opiskelujen ja bodailujen ohessa yhtä rulianssia koulun, kodin, kuntosalin ja ruuanlaiton välillä - paljon muuta ei ehdi tekemään. Viikonlopuille on hyvä keksiä vastapainoa, toki nyt on duuniviikonloppuja pari putkeen, mutta sitten tulloopi tentit ja Olympia viikonloppu(!!!), jotka on TIETYSTI pyydetty vapaiksi!


Viikonloppuisin, oli töitä tai ei, pyrin pitämään yhden päivän kun en mieti ollenkaan koulujuttuja. Se on yleensä lauantai. Samalle päivälle pyrin ajoittamaan joko vapaasyöntipäivän tai sitten aterian pari. Ko. päivän ympärille suunnitellaan treenit lisäämään kulutusta mahdollisimman optimaalisesti, kuitenkaan hirveästi treenikiertoa sekoittamatta, pieni extra ei ole pahasta.

Huomenna oon todellakin 6-16 töissä, jonka jälkeen LPG-hoitoa yläkropalle - sen jälkeen hana auki ravinnon puolesta!! Alkuun on suunniteltu tortilloja, jonka jälkeen panostetaan makeampaan puoleen enempi: karkkia, keksejä, kakkua, piirakkaa, jätskiä, ... ja kylkeen vähän sipsiä etc. Jossain välissä vois käydä tumppuja veivaamassa LBG:llä, eli VL-autotalli salilla 60-luvun vehkeillä. Liiton meingillä varustettuna. :) Kauppareissusta lyhkänen vireo:

Pyrin kuvaamaan vähän vireota lauantaista, menossa mukana KVARRE, JARRE ja PEKKA. Eli peruslihapäät näillä näkymin. Leffaa ja saunaa siihen kylkiäisiksi, niin eiköhän sunnuntaina treenit jatka kulkemistaan. :)

Nyt vähän lihashuoltoa ja koulujuttua ennen aamun aikaista herätystä.