Nyt on taas päästy "kovien" treenien makuun ja homma skulaa, lihakset kipeänä jä näin pois. :) Treenimotivaatio on katossa ja salitreenejä kun tulee vaan 5x viikossa, niin aina käy läpi sitä seuraavaa reeniä. Ruokapuoli kunnossa, nyt on hirvenlihaa aika hyvin kun syksyn kiintiö rupee olemaan seuralla täynnä. Pitää ensi vuonna ottaa metsästyskortin hankkiminen työn alle, jotta pääsee vähän mäsäyttelemään liiton malliin!
Koulun puolesta on stressiä ilmoilla, mutta täytyy vaan koittaa pitää pääkoppa kasassa. Liikaa vapaa-aikaa tässä ei ole, kun duuniakin paiskii joka viikonloppu. Koulun puolesta pullat on sinänsä hyvin uunissa, että valtaosa kursseista on 10op kursseja, jotka jatkuvat nyt siis jouluun ja ekat välikokeet olivat jo ja yllättäen menivät oikeesti hyvin. Nyt voi siis "höllätä", mutta täytyy vaan pitää valot päällä että pysyy kärryillä. Muistettavaa tommosissa pidemmissä kursseissa on nimittäin aikas paljon. Mutta mennääs reeneihin!
Matskua puskee nyt vähän huonosti ulos, nimittäin keskiviikon reenissä kamera kyrvähti ja on nyt huolossa. Se käytännössä sanoi sopimuksen yhtäkkiä irti. No, yhen videon sain otettua ulos muistikortilta ja laitetaanpa se esille.
Kyykkyä otettiin reenin loppuun. Alle vejeltiin takareidet kovvoo, askelkyykkyä finisherinä ja päälle normikyykkyä + vaakahackkia.
Torstiana paukuttelin selkää ja kolmen treenipäivän putki alkoi tuntumaan, mutta silti tosi hyvä reeni. Olkapäitä otin päälle, ne kun ei koskaan voi olla liian isot. Selän puolella painotus on nyt trapseissa/selän paksuudessa. Deltseille tykkääkin ottaa pystysoutuja entistä enemmän, jotta trapsitkin saa osansa.
Todellakin, nyt hypärillä koitan saada koulujuttuja maanantailta tehtyä pois alta, jotta sunnuntaina ei tarvii stressailla sitten niitä niin paljoa ja voi keskittyä reenailemmaan. Elieli, tänään perjantaina iltavuorossa, huomenna työt alkaa klo 10 vasta joten käyn yläpeltiä veivaamassa aamulla tyhjään vattaan ja fiilistelemässä dieettiä, kun tuota hommaa oli se 5x viikossa. :') Näin saa myös sunnuntain jalkatreeniin enemmän palautumisaikaa. Mutta tämmöstä, palaillaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti