Termos!
Perskele, talavi on tullu ja kovaa. Täällä etelässäkin paria kymppiä näyttää mittari, kakspiippusta juttua. Toisaalta on kivasti valosaa ja kaunista kun on luntakin, mutta eipä tuolla pakkasessa viitti kauaan vilustaa itteään vaikka mitä kalsarimallia olis jalassa villasukkineen päivineen. :D
Jeps, aamupainossa menny 95kg rikki. Oon nyt vähän chillannut kaloreiden laskun kanssa, en joka päivä enää oo jaksanut ottaa ylös tarkalleen. Toki suurinpiirteiset määrät, aika hyvin nuo on nyt reilu kuukauden aikana painunut takalohkoon minkä verran riisiä jne. että saa tuon +4200kcal täyteen. :) Uusia tuulia elämässä ja se piristää kivasti!
Siitä vähän viimoista jalkajumppaa. Nyt oon etureisille tehnyt oikeestaan pelkästään kyykkyjä, mulla nuo uppoo hyvin ja tarkotus olis voimatasoja nostella joten ei muutakun niitä tahkoillaan nyt. Katotaan turpooko kintut, tuskin. :D Välillä hyvä nostaa voimtasoja, jotta joskus pystyy tekemään isollakin painolla pitkää sarjaa niinkun isot botarit!
Eipä tässä, aamupäivästä oltiin liiton salilla LPG_VL:n kanssa ja tumppuja veivasin. Hirveet paineet vetäs ja enkatkin paukku useammassa liikkeessä. Perkeleen kylmä tuolla salilla, jotain 15'c varmaan. Ei kauheesti vaimarireeniä vejellä vaikka aika hylkeen rasvoissa alkaa oleen. ;D Mutta nyt töihin>> Huomenna otetaan kinttuja taas ja päälle liiton sauna.
Katsellu näitä videoita ja monen alussa vilahtaa tuo MYPROTEIN, mites tuleeko niihin tulli maksuja/alv% kun tilaa, vai voiko tilata vaikka kuinka paljon ilman lisä kustannuksia?
VastaaPoistaloistavaa matskua tulee ulos, ilo seurata näitä. KIITOS
Kiitos kommentista! Myproteinilta ei tuu mittään ylimääräsiä kustannuksia. Yli £150 tilaukset tulee Suomeen ilman toimituskuluja (muuten toimituskulut £9.95). Paketit myös toimitetaan kotiovelle 5-8 työpäivän sisään, joten ei huono. :)
PoistaTosta myproden maksutavasta kannattas ehkä tietämättömille pistää piei info pläjäys1
VastaaPoistaOlisi mielenkiintoista, jos viitsisit tehdä lisäravinteista videon. Kertoisit hieman mitä ravinteita itse käytät jne :)
VastaaPoistaTattis kommenteista, laitetaan nuo somasti samaan pläjäykseen!
VastaaPoistaHeitähän nyt vähän useammin päivityksiä kehiin vaikka onkin "tylsä" massakausi menossa :D
VastaaPoista