PÄIVITYSTÄ TUSKAN KESKELTÄ!!

MMORO!!

Mennäänpäs suoraan otsikon aiheeseen, aloitetaan kuvalla koska ne on niin IN!

Kirjoittamassa tätä päivitystä.

Noniin. Kaikki (ainakin jotkut) valittaa että perkele kun on kuuma, mitään ei pysty tekemään jne. Mua ei ainakaan rassaa yhtään tämmönen kuumuus tässä vaiheessa! Jalkareenin kävin aamulla kiskasemassa, joten hikoiltu on riittämiin taas jo ennen puoltapäivää - homma jatkuu ja liitto vanhenee joka sekunnilla VL!!

Ok, pitäis sitten varmaan jotain kertoakin? Mä tykkään edetä johdonmukasesti, vaikka siinä en koskaan onnistukaan - joten alotetaan kronologisessa järjestyksessä menemään tässä!

..ei helevtti, tässähän on melkeen kuukaus mennyt viime päivityksestä, noh laitetaan tulemaan eka mitä on tehty ja sitten katotaan missä mennään atm.!

Kuvapäivitys Rhodokselta (likkaystävän kanssa 19.-26.7.):

Kuva 1: "VL"
Näkymä hotellihuoneen parvekkeelta. Raijjattiin tuonne keittolevyt ja kaikki messiin, mutta eiköhän tsägällä saatu huoneisto kuitenkin - VL. Päivää ennen lähtöä nous vaihteeks kuume 38.5'c ja eka päivä mentiin lämmön kanssa. Buranalla se onneks lähti, köhää jäi.

Merellä esittelemässä vuoden 2014 kesäsintä kuntoa. Lämmintä oli vesi ja aina tuolla uidessa piti litra juoda sitä itteään, jotta sai suolatasot kondikseen!

Kaveri lähteny vaimarissa akropoliille, ei hyvää päivää.. Mahtavia maisemia ihan parin kilsan päässä Rhodos Citystä, missä majailimme Kipriotis-hotellissa!

Aurinko menossa nukkumaan Turkin taa. Onneksi kuvassa oleva toinen aurinko suostu mun kanssa samaan aikaan maate! Aiva.

Aqvariumissa käytiin, missä oli noita Egeanmeren kaloja. Ei ollu pahemmin mitään isompia monneja, noi lahnat oli hyvii tyyppei ku tollai hengaili.

Matkalla salille vanhankaupungin läpi. Reilu pari kilsaa talsittiin ja sitten tuli semmonen feijja heittelee noita papukaijjoja meitsin niskaan, jotta oltais zuffelle jääty. Ei jääty vaan mentiin reenille Oxygen Gymille. 7e/kerta ja ottivat valokuvat yms. meistä. Liiton malli? NOT. Upeella paikalla kieltämättä sali, uimarannalla, ikkunoista näkyi isoja jahteja ja vanhaa kaupunkia. 

Salilla. Läski äijjä vääntää hauista! Kerran käytiin tuolla. Hotellin vieressä oli halvempi ja enemmän liiton sali. SIeltä ei valitettavasti kuvia, siellä tein jalat.. Fitness Academy tais olla nimeltään..

OK! Sitten vuokrailtiin skootteri ja lähettiin pariks päiväks huristelemaan. Full insurancella 36e/2vrk. Ekana hurautettiin Lindokseen (50km, kuva), sieltä saaren poikki mutkasia hurjia vuoristoteitä pitkin Kamirokseen kattelemaan toista Antiikin Kreikan aikasta kaupunkia tai kylää pikemminkin. Upeita mestoja.

Tämä hellä hetki jaettiin Kamiroksella maittavan aterian jälkeen, ei tyhjällä mahalla oikeen viiti.. 

Ok. Siinä kuvat. Reissuhan oli ikimuistoinen, vaikka vastoinkäymisiäkin oli. Alkuun kuumeiltiin, sitten tuli soitto Suomesta viimeisenä iltana, että isoisä on lähtenyt soutuveneellä Kiinaan. Lepää rauhassa, pappa. Lisäksi lentokentällä vielä jouduttiin maksamaan rahaa kun oli liikaa painoa messissä. Liitto vanha. Kaikki rahat meni ja hieman paska maku jäi suuhun, kun tommonen lopetus matkalle.

Reissussa tosiaan käytiin vaan 2 kertaa jumpalla, joten no easy way out - seuraavalla viikolla polkasin etureisipainotuksen käyntiin:

Ma: Etureisi, takareisi
Ti: Yläkropan vetävät
Ke: -
To: Etureisi, olkapää.
Pe: Takareisi, pohje, vatsa
La: Yläkropan työntävät
Su: -

Eiss.. Tällä viikolla poikkeuksellisesti vedin heti 3 treeniä putkeen eli etureidet yhden päivän välipäivällä vaan. Muttajuu, nyt on fiilis kohillaan reenailla! Koitan nyt päivitellä hieman useammin, ehkä kerran viikkoon tai kahteen. Aamupaino on siellä 99kg hujakoilla ja 13 viikkoa aikaa ennen mahdollista kisadieettiä. Paljon on tulosta saatava, jotta siihen hommaan lähden mukaan. Haluan olla aivan eri näkönen siellä lauteilla kuin viime syksynä..

Ok jatketaan! Ens kerralla kirjottelen että mitä muuta tässä kuukauden aikana on käynyt, joten meni taas tää johdonmukasuus ihan vit**ks tässä!